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    2022-07-30
  • 使用戶外健身器材是鼓勵人們鍛煉的好方法
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    2022-02-08
  • 戶外健身的十大理由
    戶外健身的十大理由 感覺良好:在良好的鍛煉期間和之后,有一種充滿活力和欣快感的感覺。運(yùn)動有助于分泌內(nèi)啡肽,已知內(nèi)啡肽可以減少疼痛感,增強(qiáng)免疫反應(yīng)和減輕壓力,這是···
    2021-12-25
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    戶外健身器材腿部按摩放松腿部功能:放松大小腿后部肌群,減輕病痛,緩解疲勞。練習(xí)方法:腿部按摩。練習(xí)部位:大小腿后部肌群。動作規(guī)格:雙手抓握器材扶手,一腿放在按摩器橫軸上···
    2021-11-19